09:15 

еда и я

D. Stroncium
Мне сложно перестроиться на ""травяную диету" - это когда в основном ешь овощи, фрукты, все не калорийное.
Постоянно хочется есть, причем, такой еды, которая наполнит желудок ощущением сытости, а не легкости. С какой радостью я съела вчера полбанки консервированной сайры! Как организму было прикольно, он на радостях уснул!

Давно хотела сделать блинчики со сметаной и клубникой, но как представила, что я же одним точно не ограничусь, то сразу передумала.:apstenu:
И на выходных сделаю мужу плов с курицей (ну, типа плов), а сама буду есть эту курицу с тушеными баклажанами+кабачками.
Сечас вот сижу и медленно поедаю вареную свеклу, маленькими порциями, чтобы надолго ее хватило.

Завтра возьму немного геркулеса без сахара, буду заваривать кипятком и есть.:facepalm:
Не знаю, что из этого получится. Но я чувствую, что надо как-то за себя браться, что-то менять (меньше жрать). А все перемены сопровождаются трудностями. Ничего, прорвемся.:D

@темы: Еда, Перемены, Я

URL
Комментарии
2013-06-20 в 17:04 

кленовый кот
фрукты лучше не надо, там сахар, а еще они вызывают брожение.

с чего похудешь и будешь испытывать плотность в животе - яйца, яичница, гречка с нежирным мясом (но тока в обед), обезжиренные творог и йогурты, любые овощи кроме фасоли-гороха-кукурузы-картошки, в любом виде (сырые, тушеные), мясно-овощные супы.. да полно такой еды) я за то, чтоб худеть и не мучить себя!

2013-06-21 в 07:50 

D. Stroncium
кленовый кот, спасибо за поддержку и идеи с питанием. :kiss: буду пробовать разные варианты.

URL
2013-06-21 в 12:53 

кленовый кот
D. Stroncium, у меня просто есть проторенная дорога) даже вопросов не возникает "как похудеть?")

2013-06-22 в 18:20 

D. Stroncium
кленовый кот, да, это верно. Я последний раз целенаправленно худела в 2006 году. После этого или само как-то, или только набирала.

URL
   

Без шансов, без вариантов, все обязательно будет хорошо!

главная